Massagem Desportiva
Duração: 50 minutos
Uma boa massagem é sempre bem-vinda quando precisamos relaxar. E quando é feita depois de um treino ou prova, a sensação de alívio pode ser maior ainda.
A atuação da Massagem Desportiva ocorre ao ajudar a liberar as toxinas acumuladas após o exercício físico porque a massagem aumenta o fluxo sanguíneo resultando em uma recuperação mais eficaz depois de seu treino, a liberação dessas toxinas é importante porque se houver com uma concentração grande de ácido lático o corpo sentirá dores e fadiga.
A Massagem Desportiva tem movimentos mais fortes e rápidos proporcionando melhores resultados para quem quer potencializar seu desempenho durante os treinos. Além dos nódulos de tensão que também podem ser eliminados através desta massagem.
O objetivo principal da massagem é melhorar a vascularização do tecido muscular, liberar as endorfinas e ativar a teoria das comportas que diminui a dor muscular por bloquear os estímulos que geram dor.
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